Home › Handtherapie Bilthoven
Handtherapie Bilthoven: voor pols en hand bij beeldschermwerk
Handtherapie voor Bilthoven krijgt u bij MoveWell Handtherapie Zeist, Panweg 55 in Zeist. Handtherapeut Victor Haasjes onderzoekt daar klachten van hand, pols en onderarm. Op deze pagina leest u vooral over klachten die opspelen bij werk aan computer en telefoon. Een verwijzing is niet nodig.
Uw behandelaar: Victor Haasjes, fysiotherapeut en handtherapeut · Bijgewerkt november 2026
Geen verwijzing nodigPraktijk in ZeistSpalk op maat
Wanneer zoekt u vanuit Bilthoven een handtherapeut?
Een zeurende onderarm aan het eind van de werkdag. Vingers die tintelen als u lang met de telefoon in de hand zit. Zulke klachten beginnen klein en worden vaak weggewuifd, tot typen of muizen echt pijn gaat doen.
Woont u in Bilthoven en herkent u dit, dan kunt u terecht bij de handtherapeut in Zeist. Dat is een fysiotherapeut die zich heeft gespecialiseerd in hand, pols en elleboog. Hij zoekt uit of de klacht uit spieren en pezen komt of uit een zenuw. Dat onderscheid bepaalt de aanpak.
Wat handtherapie in het algemeen inhoudt, staat op een aparte pagina.
Welke klachten geeft werk aan computer en telefoon?
Muisarm
Bij een muisarm raken spieren en pezen van onderarm, pols of hand overbelast. Dat komt door lang achtereen dezelfde kleine beweging te maken, met weinig afwisseling. De pijn is eerst alleen tijdens het werk voelbaar en blijft later ook in rust hangen. De handtherapeut kijkt naar uw belasting over de dag en bouwt met oefentherapie de belastbaarheid weer op. Lees verder bij muisarm en RSI.
Carpaal tunnel syndroom
In de pols loopt een zenuw door een nauwe tunnel, samen met de buigpezen van de vingers. Raakt die zenuw in de knel, dan tintelen duim, wijsvinger en middelvinger, vaak het sterkst in de nacht. Computerwerk is zelden de enige oorzaak. Een pols die lang geknikt ligt, kan de klachten wel uitlokken of verergeren.
Bij carpaal tunnel syndroom kan een spalk voor de nacht de pols recht houden, zodat de zenuw meer ruimte krijgt. Nemen de klachten niet af of wordt de duim zwakker, dan bespreekt de handtherapeut met u een bezoek aan de arts. Die beslist over een injectie of operatie.
Pijn bij de duim door de telefoon
Veel vegen en typen met één duim belast de pezen aan de duimkant van de pols. De handtherapeut onderzoekt welke pees geïrriteerd is en geeft advies over houding en gebruik.
Over welke klacht wilt u meer lezen?
Deze pagina’s gaan dieper in op de klachten die bij beeldschermwerk het meest voorkomen.
Carpaal tunnel syndroom
Tintelende of dove vingers door een beknelde zenuw in de pols.
Wordt handtherapie voor inwoners van Bilthoven vergoed?
Waar u woont, maakt voor de vergoeding niet uit. Handtherapie is fysiotherapie en wordt betaald uit uw aanvullende verzekering. Het eigen risico wordt dan niet aangesproken. Het aantal behandelingen staat in uw polis. De uitleg vindt u op Tarieven en vergoeding.
Wie is de handtherapeut voor Bilthoven?
Victor Haasjes, fysiotherapeut en handtherapeut
Victor Haasjes is fysiotherapeut en handtherapeut. In de handkliniek waar hij al jaren werkt, behandelt hij polsen met als doel een operatie te voorkomen, en polsen die al geopereerd zijn. U treft hem op afspraak in Zeist; hij werkt ook in Hilversum.
Veelgestelde vragen uit Bilthoven
Is er een handtherapeut in Bilthoven zelf?
Deze praktijk staat niet in Bilthoven maar in Zeist, aan de Panweg 55. Daar werkt de handtherapeut van MoveWell. Daar vinden het onderzoek en de behandeling plaats en wordt een eventuele spalk gemaakt. Een afspraak maakt u telefonisch via 030 695 5269 of met het formulier op de site.
Moet ik stoppen met werken als ik een muisarm heb?
Meestal niet. Volledige rust maakt arm en hand vaak eerder minder belastbaar. De handtherapeut bekijkt met u welke taken de klacht uitlokken en hoe u die kunt afwisselen of verdelen. Daarnaast kan oefentherapie de belastbaarheid opbouwen. Wat in uw geval verstandig is, volgt uit het onderzoek.
Mijn vingers tintelen 's nachts. Komt dat door de computer?
Dat is niet zeker. Nachtelijke tintelingen in duim, wijsvinger en middelvinger passen bij een beknelde zenuw in de pols. Daar kunnen meerdere oorzaken voor zijn. De handtherapeut test gevoel en kracht en kijkt ook naar nek en elleboog, omdat de zenuw daar eveneens geprikkeld kan raken.
Helpt een polssteun uit de winkel bij tintelingen?
Soms geeft die wat verlichting, maar een standaard steun past niet bij elke hand. Zit hij te strak of staat de pols erin gebogen, dan kan de druk op de zenuw juist toenemen. Een spalk die op uw hand is gevormd, houdt de pols in de bedoelde stand.
Hoe snel na mijn aanvraag word ik gebeld?
De balie belt terug tijdens de openingstijden van de praktijk. Die zijn maandag en donderdag van 08:00 tot 21:00 uur, dinsdag en woensdag tot 18:00 uur en vrijdag tot 17:00 uur. Wilt u niet wachten, bel dan zelf. Het formulier staat op Afspraak maken.
Vanuit Bilthoven naar de handtherapeut?
Bel de balie of vraag een afspraak aan. U wordt teruggebeld om een moment te kiezen. Maakt u zich zorgen? Neem contact op met de praktijk.